Palataanpas taas makrojen seurantaa koskevaan aiheeseen jatkopostauksen muodossa! Ensimmäisen osan aiheesta löydät täältä. 🙂 Ennen kuin makroja voi sen kummemmin...

Kaikki makrojen seuraamisesta! Miten MyFitnessPal -sovellus toimii? Miksi syömisten seuranta ei ole niin monimutkaista kuin luullaan? Entä yleisimmät virheet makroja seuratessa? Kuinka ennakoit tulevan päivän syömiset ja makrot?