myfitnesspal

Makrojen seurannalla tavoitteisiin – miten?

Kaikki makrojen seuraamisesta! Miten MyFitnessPal -sovellus toimii? Miksi syömisten seuranta ei ole niin monimutkaista kuin luullaan? Entä yleisimmät virheet makroja seuratessa? Kuinka ennakoit tulevan päivän syömiset ja makrot?

Leea Vinnikainen -